作者：漱梦实
若说什么食材的蛋白质最丰富……那自然非肉类莫属。
然而……这个时代的肉，那可不是一般地贵……
在这个时代，不论是男人还是女人，身高普遍不高。
之所以会如此，除了基因问题之外，最主要的原因就是饮食问题了。
日本是个受佛教文化影响很深的国家。
佛教于公元6世纪中期传入日本，凭借着自身强大的生命力，佛教文化以惊人的速度与日本的本土文化相融，并开始影响着人们生活的方方面面。
公元675年，受佛教文化影响很深的天武天皇出于种种方面的考虑，下达了“禁肉令”，禁止人们使用荤肉。
这道“禁肉令”算是彻底改变了古代日本人的饮食习惯。
在进入武士开始掌权的幕府时代后没多久，“禁肉令”就已经形同虚设了，但不食肉的风气却一直流传着，一直流传到了现在的江户时代。
江户幕府并不禁止人们吃肉。
但是因为“不能吃肉”这种思想已经在人们的脑海里根深蒂固，所以直到现在人们都不怎么吃肉，平日里所食用的唯一肉类，就是海鲜。
猪肉、牛肉、鹿肉等肉类虽有在市场上贩卖，但无一不贵得要死。
就凭青登现在的这财力，自然消费不起贵得要死的肉。
既然买不起肉，那就只能退而求其次了。
有种食材的蛋白质含量之丰富，并不输给肉类。
那便是豆类，尤其是大豆。
大豆的蛋白质含量约为30%到40%，营养丰富，而且价格也不贵，即使是青登他们家野能消费得起。
因此，青登在昨夜特地告知九兵卫：自明日起，要多往他们每日的饭食中加入以大豆、黄豆为主的豆类。
九兵卫似不大擅长豆类相关的料理，他所煮的大豆汤，味道虽不能算是难喝，但也绝和好喝搭不上边。
不过青登倒也是个在吃食的选择上不会相当严格的人，只要能吃进口的食物，他都不会挑剔，
三下五除二地快速解决了今日的晚饭并简单地休息了一会儿后，青登便脱掉了上身的衣物，开始了身体的锻炼。
在前世，身为热爱健身的大肌霸，他自是将健身相关的技能都点满了！
凡是热爱健身的人都知道——健身房的那些花里胡哨的健身器材，其实只能起到一些锦上添花的作用。
若真心想锻炼身体，那么即使是在一座没有一件健身器材、只有一点简单家具的狭窄牢房里，照样能将身体锤炼得相当精实。
因白天还需要去奉行所上班，所以青登给自己定的计划，就是每天晚上至少要抽出半个时辰的时间来锻炼身体。
即使是在这个没有任何现代健身器械存在的江户时代，他也照样有十足的信心将自己练成前世那样子的肌霸！
深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……即使没有器材来辅佐，也能进行的健身手段，可不要太多。
“少主，你这又是在做什么？”九兵卫看着将两只手抓在门框上，练习引体向上的青登，疑惑地眨巴了几下眼睛。
九兵卫觉得这几天的少主怪怪的，突然多了好多奇怪的行为举止。
前天晚上是趴在地上，一下接着一下地艹榻榻米。（俯卧撑）
而现在是抓着门框，一下接着一下地艹天花板……（引体向上）
“嗯？这个和我前日晚上所练的俯卧撑一样，是我的某个朋友推荐给我的能有效锻炼身体的方法。”
“我有一个朋友”真是一个好用得不行的理由。
脑子木讷的九兵卫，也不是个爱钻牛角尖、刨根到底的人。
这头勤恳的老黄牛简单地问了下青登都在干什么后，便不再多问，默默地帮他的少主做好一系列的后勤工作，给练得满身大汗的青登递汗巾、递水。
练了近1个时辰的身体后，青登又到他们家的庭院里练了会剑术。
这个时代娱乐活动匮乏，晚上除了健身与锻炼剑术之外，青登也无其余能做的事情了。
待将双臂、双腿、背脊、胸膛等各处地方的肌肉都操练得开始发酸，判断已不适合再接着练下去后，青登兴冲冲地叫来九兵卫，让他去准备擦洗身体的水，准备在擦洗过身体后就登床睡觉。
对青登而言，他今日最大的收获，不是旗开得胜，在上班的第一天就漂亮得破解了一宗命案，令他原本极其恶劣的风评得到极大的扭转。
而是从那个讯三郎的身上复制到光看介绍就觉得非常有用的天赋：睡神！
睡眠质量远比常人要好，入睡容易，不易失眠，所需睡眠时间远比常人要短……这不就是青登前世最渴求拥有的技能之一吗？
青登前世不怎么热衷日本的二次元文化。
他唯一看过的日本动画，就是《哆啦X梦》。
在看《哆啦X梦》时，青登就一直很羡慕里面的野比X雄。
因为野比X雄拥有着能在0.96秒就入睡的神技。
小的时候还不觉得这技能有什么厉害的。
直到长大了，无法再像小时候那样无忧无虑，常常被琐事给纠缠得彻夜难眠后，青登才领悟到野比X雄的这“快速入睡”的技能有多么地爽。
在高压力的现代社会，若是能拥有着不论在何时何地都能够快速入睡且睡得香的能力，也算是一种幸福了。
自复制到这个天赋后，青登今日就一直在期待着夜晚到来。
他迫切地想要试试看这个天赋的效用。
用清水简单地擦拭过大汗淋漓的身子、换上睡衣、爬进被窝里后，青登扭头看向旁边窗外的夜空，据夜色来推断现在的时间。
——现在……应该是22点左右。
青登闭上双眼，然后将自己的睡姿调整成较舒服的姿势。
——根据系统的介绍，这个“睡神”所拥有的效果之一，是能让我远比常人更易入睡。
——哈……也不知道能否让我变得像野比X雄那样可以仅用1秒钟不到的时间就睡着呢。
——嘛，应该是不可能……的……了……
……
……
……
……
呼！
青登猛地掀开盖在自个身上的被毯，眉宇间挂着几分惊恐。
——我睡着了……？！
他抬起手摸了摸自己的脸。
——什么时候睡着的……？！
自己是什么时候睡着的……完全想不起来了。
只记得自己钻进被窝后，在自己都没反应过来的情况下就不知不觉进入梦乡了……
青登连忙扭头去看旁边窗外的夜色。
现在……至多也才凌晨1点。
查看完现在的时间后，青登抬起手揉捏双臂、双腿等各处地方的肌肉。
青登现在只感觉……状态好得不行！
脑袋极清醒，精神得不行，身上的每颗毛孔似乎都舒展开来。
于昨夜好好锻炼过一番的肌肉的酸胀感也都近乎消失了！
看了看窗外才刚过凌晨2点的夜色，然后又低头看了看自己的身体，青登因极度的震谔而久久说不出话来。
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【日本历史小课堂开课啦~】
作者君没有查到如果被踢出奉行所的话，分配给你的土地将会被怎么处理。
但是奉行所的官差都能在八丁堀那儿分到土地的这部分内容倒是确切无疑的。
奉行所的官差们基本都住在八丁堀，所以这片区域算是全江户上下治安最好的地方之一。有些奉行所的与力、同心会将自己分到的一部分土地拿出去出租，借此来收取租金。
因为八丁堀的治安很好，所以很多町民都会很乐意去租这些土地，拿来建点专门做八丁堀老爷们生意的小卖部啥的。
所以你们能够理解奉行所的与力为何会成为深受江户女性们追捧的“江户三男儿”之一了吗……
社会地位高+有钱+一年有一半以上的时间放带薪假+能被分配到600-1000平米的土地……
当然——只有在奉行所奉公的与力和同心才能有这么优厚的待遇。
其他地方的与力、同心，那可是一个赛一个的穷酸……
第40章 “喵喵喵喵喵喵喵喵喵~~！”
神技！
除了“神技”之外，青登再想不到还有什么词汇能用来形容自己的这个新天赋。
虽不能像野比X雄那样可以1秒钟不到就入睡，但也没差太多了。
从他闭上双眼再到进入梦乡，满打满算也就只用了几秒的时间。
只睡了4个小时左右的时间便自然醒了，而且精神极度饱满。
将前世、今世这两世统统算上，青登都没试过几次这种精神饱满到感觉连智商都提高了10个点的状态。
极高质量的睡眠，不仅让青登的精神状态极佳，也让他身体的疲劳得到极大程度的恢复。
用力抓握了几下双手手掌，青登感觉现在即使再锻炼个1、2时辰也不成问题！
青登抬手摸了摸自己的嘴角——他的嘴角已经都快因兴奋而咧到耳根那儿去了。
这个新天赋直接让他的人生都变得比常人要“长”了。
每天多出了几个小时的可支配时间，并且极高的睡眠质量还让他每一天的状态都变得极好，难以再出现精神萎靡不振的情况。
既然每天多出了那么多的可支配时间，那可不能浪费了。
九兵卫的房间就位于青登房间的隔壁，青登隐约能听到自九兵卫房间那儿传来的淡淡鼾声。
为了不吵醒九兵卫，青登小心翼翼地将他的被褥收拾好，然后穿好衣服、提起他的佩刀，向他们家的庭院走去。
他们橘家这片60坪的正荒废着的空地，拿来做练剑场地再合适不过。
托了能让他可在黑夜视物的“夜视”这一天赋的福，让青登即使不点灯，也不用担心会磕碰到什么东西。
来到庭院的中间后，青登拔出他的佩刀，开始练习着最基础的剑术动作：素振。
在向前挥出第一刀后，青登惊异地发现——“睡神”似乎还能和“剑之逸才”相配合！
极佳的身体状态，让他在剑术上的练习更有效率了！
嘴角再次扬起兴奋笑意的青登，更加斗志昂扬地将掌中刀举起。
……
……
翌日一早，将“练习剑术”与“锻炼身体”交替进行，一口气锻炼到天亮的青登，在吃过九兵卫煮的早餐后便提起九兵卫准备的便当，踏上上班路。
一直以来，九兵卫的起床时间都要比青登早。
今早见着青登竟极难得比他还早起床后，着实是让九兵卫吃了一惊。
“睡神”所带来的睡眠质量加成实在是强得夸张，青登练习剑术、锤炼身体，从凌晨2点折腾到天亮，竟还觉得精神相当饱满。
沿着熟悉的上班路进到北番所后，青登便顿时感觉到周遭的空气传来阵阵与以往截然不同的氛围。
其他部门的与力、同心也好，普通的杂役也罢，在见着青登后，统统朝青登投来异样的目光。
职场八卦是不论哪个时代都必定会拥有的东西。
“那个干啥啥不行的呆头登，突然变厉害起来了”、“昨日木柳町的案子让那个橘青登仅用1个时辰不到的时间就破了”……这些传闻，早在昨日便开始在奉行所内飞速流传。
对于青登的骤变，部分人毫不关心，但绝大部分的人都是觉得分外好奇。
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